關於我
注意事項
登入
關於我
注意事項
登入
註冊

平常不自覺的呼吸方式,可能正危害你的情緒與健康。
呼吸不只是單純的生理現象,瑜伽、氣功、坐禪、調息的奧祕統統在這裡。
呼吸的深度、頻率,是一個人身心狀態的縮影;
有意識的練習、調節呼吸,就能改變你的生理與心理。

上台前、壓力大、身心疲憊時,
只需要靜心呼吸就可以幫助你「舒緩壓力、療癒心靈、保健強身」
快跟著老師一起體驗呼吸的奧秘吧!

熱門課程

正在努力備課中~ 敬請期待!

完成購買後,該怎麼上課?
購買的課程可以看幾次呢?
我有問題可以跟老師互動嗎?